ご家庭により様々なライフスタイルがあるので、早寝早起きが難しいご家庭も多いかと思いますが、お子さんの心身の発達のためには「朝日をあびる」ことはとても大切です。
幼稚園生活が始まると朝の「のびのび充実保育」から身体の運動量が多くなり、併せて食欲も旺盛になり、夕方過ぎには眠くなるリズムがお子様に自然とつきますから、あまりご心配なさらくても大丈夫ですよ。
成長期の幼児・児童期に一番大切な良い生活リズム「早寝・早起き・朝ご飯」のリズムをつかむために、まずは時間を決めて起こすことからから取り組んでくださいね。